秀娟兒 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

秀娟兒高雄
ID 316215

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8.5 km | 01:03:43 | 07:29/km

大高雄38區公益完跑─NO.30楠梓

官方成績
日期	2017-08-26
成績	01:03:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:29/km

日期: 2017-08-26 16:32 - 總爬升: 239 m - 地點: 高雄海洋科技大學 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'52" (+01'00")

1000 / 1000

2

06'52"

(14'44")

06'52"

1000 / 2000

3

06'59"

(21'44")

06'59" (+00'07")

1000 / 3000

4

07'41"

(29'26")

07'41" (+00'49")

1000 / 4000

5

08'11"

(37'37")

08'11" (+01'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

大高雄38區公益完跑
NO.30楠梓區

賽後評分: ☺
給 4 星

8月累積里程 : 71.78 km

Saucony Reflex series 累積 : 839.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Ray, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'52"	00:14'44"
3	07'12"	00:21'56"
4	07'41"	00:29'37"
5	09'03"	00:38'40"
6	07'05"	00:45'45"
7	07'52"	00:53'37"
8	07'44"	01:01'21"
8.5	07'26"	01:04'45"

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