7.0 km | 00:45:17 | 06:26/km日期: 2017-08-31 18:27 - 地點: 自強校區 - 平均心率: 150 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 06'31" / 06'17" / 06'21" / 06'43" / 06'38" / 06'09" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'31" | 00:13'00" |
| 3 | 06'17" | 00:19'17" |
| 4 | 06'21" | 00:25'38" |
| 5 | 06'43" | 00:32'21" |
| 6 | 06'38" | 00:38'59" |
| 7 | 06'09" | 00:45'08" |
| 7.0 | 07'00" | 00:45'24" |
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