Willie Lo 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Lo 澳門
ID 60138

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7.5 km | 00:40:32 | 05:26/km

日期: 2013-11-29 20:35 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 37%

Pace: 05'20" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'19" / 05'46" /

11月累積里程 : 99.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'29"	00:10'49"
3	05'29"	00:16'18"
4	05'26"	00:21'44"
5	05'28"	00:27'12"
6	05'25"	00:32'37"
7	05'19"	00:37'56"
7.5	05'46"	00:40'32"

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