Ian 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ian 高雄
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Ian

10.1 km | 00:58:11 | 05:44/km

日期: 2017-08-05 06:59 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'15" / 05'35" / 05'38" / 05'43" / 05'45" / 05'25" / 06'10" / 05'51" / 06'01" / 06'05" / 05'38" /

8月累積里程 : 62.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'35"	00:10'50"
3	05'38"	00:16'28"
4	05'43"	00:22'11"
5	05'45"	00:27'56"
6	05'25"	00:33'21"
7	06'10"	00:39'31"
8	05'51"	00:45'22"
9	06'01"	00:51'23"
10	06'05"	00:57'28"
10.1	05'38"	00:58'11"

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