Alvin Chang 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chang 台北市
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2.0 km | 00:12:33 | 06:09/km

日期: 2017-08-24 19:45 - 地點: 基隆河左岸 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'16" / 06'10" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'04")

994 / 994

2

06'09"

(12'19")

06'08"

1001 / 1995

3

00'14"

(12'33")

07'37" (+01'29")

30 / 2026

收操。

8月累積里程 : 122.82 km

mizuno rider 19 累積 : 237.8 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Ken Lin, 張永豪(士官長）和其他 11 人說推

·

David 晚安～運動愉快好心情^_^

2017-08-24 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
2.0	02'54"	00:12'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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