熹仔（赤客） 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

熹仔（赤客）高雄
ID 191171

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熹仔（赤客）

1.2 km | 00:15:20 | 12:40/km

日期: 2017-08-21 10:45 - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 118 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 1027 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 12'39" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'01"

(13'01")

12'58"

1002 / 1002

8 / 911

2

02'19"

(15'20")

10'55"

211 / 1214

3 / 2648

緩步走

超級無敵悶熱
暴風雨前的寧靜～天黑黑

#ㄚ拖衝衝衝

8月累積里程 : 69.76 km

母子鱷魚橘仔慢跑夾腳拖累積 : 1372.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

阿杜, 花栗蓁💮 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
1.2	12'39"	00:15'20"

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