言俊thirdboy 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

言俊thirdboy 彰化
ID 298605

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6.2 km | 00:38:23 | 06:10/km

日期: 2017-08-24 05:07 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'02" / 06'33" / 06'18" / 05'58" / 05'46" / 05'30" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'01" (+01'34")

1001 / 1001

2

06'27"

(13'29")

06'28" (+01'01")

997 / 1998

3

06'29"

(19'58")

06'22" (+00'55")

1015 / 3014

4

05'58"

(25'56")

05'55" (+00'28")

1005 / 4020

5

05'46"

(31'42")

05'44" (+00'17")

1003 / 5024

展開計圈分析

8月累積里程 : 360.77 km

母子鱷魚三代 28-藍色累積 : 338.6 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, leegogo 和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

曾烽耿早安,運動愉快~

2017-08-24 07:53 ·

1 個人推

黃傑夫言俊兄早安

2017-08-24 09:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'33"	00:13'35"
3	06'18"	00:19'53"
4	05'58"	00:25'51"
5	05'46"	00:31'37"
6	05'30"	00:37'07"
6.2	05'45"	00:38'23"

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