James Chen 2013/11/29 訓練日誌

James Chen 桃園
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James Chen

10.0 km | 00:54:55 | 05:28/km

日期: 2013-11-29 05:00 - 地點: 大湖路->鳳鳴重劃區 - 天氣: 冷冷的天氣 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 05'46" / 05'06" / 05'29" / 05'04" / 05'32" / 05'20" / 05'56" / 05'28" / 05'29" / 04'29" /

這幾天冷氣團南下，又更冷了

11月累積里程 : 184.04 km

ASICS GT-2170 累積 : 955.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

徐小煌, datou5522 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'46"	00:11'24"
3	05'06"	00:16'30"
4	05'29"	00:21'59"
5	05'04"	00:27'03"
6	05'32"	00:32'35"
7	05'20"	00:37'55"
8	05'56"	00:43'51"
9	05'28"	00:49'19"
10	05'29"	00:54'48"
10.0	04'29"	00:54'55"

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