Tung Chien-hung 2017/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
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Tung Chien-hung

3.5 km | 00:17:27 | 04:57/km

日期: 2017-08-23 17:15 - 地點: 國立高雄大學 - 平均心率: 154 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 04'54" / 04'57" / 05'12" / 04'36" /

高雄

Tung Chien-hung

·

復健跑
…
最近感覺肌肉有點疲勞…
緩跑一圈即可…
可是一圈也很熱呀！

8月累積里程 : 141.66 km

Asics 虎走 3 累積 : 297.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

王文峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'57"	00:09'51"
3	05'12"	00:15'03"
3.5	04'34"	00:17'27"

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