5.2 km | 00:33:17 | 06:23/km日期: 2017-08-17 17:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'57" / 04'36" / 06'29" / 06'37" / 07'08" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'39") | 1125 / 1125 |
| 2 | | 04'15" (+00'01") | 800 / 1925 |
| 3 | | 12'49" (+08'35") | 272 / 2198 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 800 / 2998 |
| 5 | | 13'00" (+08'46") | 268 / 3267 |
| 6 | | 04'14" | 800 / 4067 |
| 7 | | 20'10" (+15'56") | 173 / 4241 |
| 8 | | 04'25" (+00'11") | 800 / 5041 |
| 9 | | 14'24" (+10'10") | 158 / 5200 |
| 10 | | 15'05" (+10'51") | 1 / 5201 |
| 11 | | 18'12" (+13'58") | 1 / 5202 |
| 12 | | 12'45" (+08'31") | 1 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'36" | 00:10'33" |
| 3 | 06'29" | 00:17'02" |
| 4 | 06'37" | 00:23'39" |
| 5 | 07'08" | 00:30'47" |
| 5.2 | 12'22" | 00:33'18" |
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