Chang Chuan Li 2013/11/25 訓練日誌

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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Chang Chuan Li

11.6 km | 00:54:33 | 04:42/km

日期: 2013-11-25 17:22 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 04'38" / 04'27" / 04'45" / 04'38" / 04'44" / 04'45" / 04'46" / 04'51" / 04'45" / 04'42" / 04'50" / 04'46" /

11月累積里程 : 140.02 km

XT 上傳 | 11 years ago

溫文豐, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'27"	00:09'05"
3	04'45"	00:13'50"
4	04'38"	00:18'28"
5	04'44"	00:23'12"
6	04'45"	00:27'57"
7	04'46"	00:32'43"
8	04'51"	00:37'34"
9	04'45"	00:42'19"
10	04'42"	00:47'01"
11	04'50"	00:51'51"
11.6	04'45"	00:54'33"

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