江阿形 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:50:28 | 05:01/km

日期: 2013-11-29 15:57 - 地點: 中央大學 - 天氣: 冷吱吱~ - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 58%

Pace: 06'30" / 06'12" / 05'39" / 04'28" / 04'36" / 04'27" / 04'45" / 04'34" / 04'52" / 04'14" / 03'59" /

11月累積里程 : 171.77 km

Android 上傳 | 11 years ago

王子(姐), 張重聰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'12"	00:12'42"
3	05'39"	00:18'21"
4	04'28"	00:22'49"
5	04'36"	00:27'25"
6	04'27"	00:31'52"
7	04'45"	00:36'37"
8	04'34"	00:41'11"
9	04'52"	00:46'03"
10	04'14"	00:50'17"
10.0	03'56"	00:50'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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