永遠的小飛俠 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.1 km | 00:34:39 | 04:52/km

日期: 2013-11-25 21:40 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 04'48" / 05'02" / 04'49" / 05'09" / 05'04" / 04'59" / 04'46" / 03'40" /

距離路跑

11月累積里程 : 106.91 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'02"	00:09'50"
3	04'49"	00:14'39"
4	05'09"	00:19'48"
5	05'04"	00:24'52"
6	04'59"	00:29'51"
7	04'46"	00:34'37"
7.1	04'24"	00:35'01"

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朋友動態

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