5.4 km | 00:39:29 | 07:18/km日期: 2017-08-20 08:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 07'07" / 07'17" / 08'15" / 07'58" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'30") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
79.28 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
368.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'07" | 00:13'18" |
| 3 | 07'17" | 00:20'35" |
| 4 | 08'15" | 00:28'50" |
| 5 | 07'58" | 00:36'48" |
| 5.4 | 06'42" | 00:39'30" |
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