陳明裕（吉安路跑協會） 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳明裕（吉安路跑協會）花蓮
ID 341012

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陳明裕（吉安路跑協會）

13.1 km | 01:30:10 | 06:52/km

日期: 2017-03-18 05:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 08'13" / 07'58" / 07'44" / 07'24" / 06'56" / 06'47" / 06'58" / 06'17" / 06'03" / 06'08" / 06'18" / 06'13" / 06'29" / 06'40" /

3月累積里程 : 293.12 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'58"	00:16'11"
3	07'44"	00:23'55"
4	07'24"	00:31'19"
5	06'56"	00:38'15"
6	06'47"	00:45'02"
7	06'58"	00:52'00"
8	06'17"	00:58'17"
9	06'03"	01:04'20"
10	06'08"	01:10'28"
11	06'18"	01:16'46"
12	06'13"	01:22'59"
13	06'29"	01:29'28"
13.1	06'38"	01:30'10"

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