10.5 km | 01:10:07 | 06:41/km日期: 2017-08-20 19:31 - 平均心率: 92 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'22" / 03'10" / 03'22" / 03'59" / 03'39" / 03'49" / 04'06" / 04'18" / 03'18" / 25'38" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'18" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'35" (+08'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 51'19" (+48'09") | 476 / 10476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 03'10" | 00:07'32" |
| 3 | 03'22" | 00:10'54" |
| 4 | 03'59" | 00:14'53" |
| 5 | 03'39" | 00:18'32" |
| 6 | 03'49" | 00:22'21" |
| 7 | 04'06" | 00:26'27" |
| 8 | 04'18" | 00:30'45" |
| 9 | 03'18" | 00:34'03" |
| 10 | 25'38" | 00:59'41" |
| 10.5 | 12'24" | 01:05'36" |
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