5.3 km | 00:45:49 | 08:34/km日期: 2017-08-19 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'28" / 07'15" / 07'47" / 08'07" / 09'45" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'21") | 721 / 4721 |
| 6 | | 12'27" (+05'13") | 623 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'15" | 00:15'43" |
| 3 | 07'47" | 00:23'30" |
| 4 | 08'07" | 00:31'37" |
| 5 | 09'45" | 00:41'22" |
| 5.3 | 12'13" | 00:45'35" |
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