7.0 km | 00:40:19 | 05:45/km日期: 2017-08-18 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 06'00" / 05'39" / 05'34" / 05'32" / 05'45" / 05'53" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'28") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'34" | 00:23'06" |
| 5 | 05'32" | 00:28'38" |
| 6 | 05'45" | 00:34'23" |
| 7 | 05'53" | 00:40'16" |
| 7.0 | 07'05" | 00:40'20" |
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