5.3 km | 00:32:31 | 06:10/km日期: 2017-08-16 21:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5671 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'15" / 05'45" / 05'53" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1004 / 1004 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1003 / 2008 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1003 / 3011 | 173 / 92 |
| 4 | | 05'43" | 1003 / 4014 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5015 | 174 / 97 |
| 6 | | 07'09" (+01'26") | 262 / 5277 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'21" | 00:12'45" |
| 3 | 06'15" | 00:19'00" |
| 4 | 05'45" | 00:24'45" |
| 5 | 05'53" | 00:30'38" |
| 5.3 | 07'09" | 00:32'31" |
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