許淑慧 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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6.4 km | 01:07:34 | 10:29/km

日期: 2017-08-16 19:50 - 地點: 凹仔底森林公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'00" / 10'35" / 09'57" / 10'22" / 11'00" / 11'04" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

11'17" (+01'25")

956 / 956

2

10'14"

(21'02")

10'18" (+00'26")

993 / 1949

3

10'10"

(31'12")

09'52"

1030 / 2979

4

10'32"

(41'44")

10'21" (+00'29")

1016 / 3996

5

11'01"

(52'45")

11'05" (+01'13")

992 / 4988

展開計圈分析

8月累積里程 : 137.19 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

ming, C. H. CHEN 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	10'35"	00:21'35"
3	09'57"	00:31'32"
4	10'22"	00:41'54"
5	11'00"	00:52'54"
6	11'04"	01:03'58"
6.4	08'10"	01:07'34"

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