5.6 km | 00:50:22 | 08:59/km日期: 2017-08-16 18:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'27" / 07'27" / 08'24" / 09'46" / 10'28" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+03'53") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'27" | 00:14'54" |
| 3 | 08'24" | 00:23'18" |
| 4 | 09'46" | 00:33'04" |
| 5 | 10'28" | 00:43'32" |
| 5.6 | 11'17" | 00:50'21" |
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