12.1 km | 00:56:56 | 04:42/km日期: 2013-11-27 22:28 - 平均心率: 81 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'54" / 04'53" / 04'43" / 04'52" / 04'39" / 04'38" / 04'26" / 04'55" / 04'40" / 04'17" / 04'51" / 04'19" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 04'43" | 00:14'30" |
| 4 | 04'52" | 00:19'22" |
| 5 | 04'39" | 00:24'01" |
| 6 | 04'38" | 00:28'39" |
| 7 | 04'26" | 00:33'05" |
| 8 | 04'55" | 00:38'00" |
| 9 | 04'40" | 00:42'40" |
| 10 | 04'17" | 00:46'57" |
| 11 | 04'51" | 00:51'48" |
| 12 | 04'19" | 00:56'07" |
| 12.1 | 07'18" | 00:56'56" |
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