余豐任 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
ID 65390

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恭喜完成了第 90 馬

全馬 | 05:54:01 | 08:22/km | 第90馬

2017 關山冠軍米馬拉松

官方成績
日期	2017-08-11
成績	05:54:01
總名次	154 / 476
分組名次	137 / 409
平均速度	08:22/km

日期: 2017-08-11 20:13 - 地點: 關山 - 卡路里: 2589 Cal

熱熱熱!前一天幾乎沒睡,跑完為目標跑到32k就開始走,必竟練習量及體重體力大幅下降,要跑三天可不是鬧著完

賽前宣言: 為年底百馬,狠心報下連三馬加油!只要能完賽就好

賽後評分: 希望賽事能換到秋冬
給 4 星

8月累積里程 : 133.95 km

手動上傳 | 7 years ago

黃志慶, Jui 和其他 16 人說推

·

許忠龍恭喜順利完賽，晚安，運動愉快~~

2017-08-13 21:48 ·

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