9.7 km | 01:01:37 | 06:23/km日期: 2017-08-11 05:09 - 地點: 龍門～水漾 - 平均心率: 129 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'27" / 06'00" / 09'08" / 06'55" / 06'10" / 05'36" / 05'06" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 653 / 9653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
139.43 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1298.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 06'00" | 00:25'47" |
| 5 | 09'08" | 00:34'55" |
| 6 | 06'55" | 00:41'50" |
| 7 | 06'10" | 00:48'00" |
| 8 | 05'36" | 00:53'36" |
| 9 | 05'06" | 00:58'42" |
| 9.7 | 04'29" | 01:01'38" |
留言 
展開計圈分析
