5.0 km | 00:29:37 | 05:53/km日期: 2017-08-11 05:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'16" / 05'43" / 04'45" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+05'45") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 05'43" | 00:24'38" |
| 5 | 04'45" | 00:29'23" |
| 5.0 | 10'39" | 00:29'38" |
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