7.4 km | 01:09:23 | 09:20/km日期: 2017-08-04 05:06 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1066 Cal - 總步數: 10255 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'34" / 09'42" / 11'14" / 10'13" / 08'35" / 08'27" / 09'06" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+01'12") | 1002 / 1002 | 157 / 66 |
| 2 | | 09'45" (+01'25") | 1004 / 2007 | 156 / 65 |
| 3 | | 11'12" (+02'52") | 1007 / 3014 | 155 / 57 |
| 4 | | 10'11" (+01'51") | 1005 / 4019 | 146 / 67 |
| 5 | | 08'37" (+00'17") | 1007 / 5027 | 155 / 74 |
| 6 | | 08'20" | 1008 / 6035 | 156 / 76 |
| 7 | | 08'58" (+00'38") | 1006 / 7042 | 103 / 107 |
| 8 | | 05'29" | 425 / 7467 | 153 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.27 km 
asics 虎走5 累積 :
1003.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'42" | 00:19'16" |
| 3 | 11'14" | 00:30'30" |
| 4 | 10'13" | 00:40'43" |
| 5 | 08'35" | 00:49'18" |
| 6 | 08'27" | 00:57'45" |
| 7 | 09'06" | 01:06'51" |
| 7.4 | 05'57" | 01:09'23" |
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