10.0 km | 01:13:02 | 07:18/km日期: 2017-08-06 06:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11997 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 07'14" / 07'30" / 07'14" / 07'21" / 07'07" / 07'20" / 06'41" / 07'21" / 07'25" / 294'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1005 / 1005 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'11" (+00'14") | 1006 / 2011 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'27" (+00'30") | 1006 / 3017 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1001 / 4019 | 165 / 83 |
| 5 | | 07'19" (+00'22") | 1004 / 5023 | 163 / 83 |
| 6 | | 07'05" (+00'08") | 1002 / 6026 | 165 / 85 |
| 7 | | 07'22" (+00'25") | 1006 / 7032 | 164 / 82 |
| 8 | | 07'26" (+00'29") | 1003 / 8035 | 161 / 83 |
| 9 | | 07'18" (+00'21") | 1007 / 9042 | 164 / 83 |
| 10 | | 07'20" (+00'23") | 1003 / 10046 | 163 / 83 |
| 11 | | 37'02" (+30'05") | 3 / 10050 | 22 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'14" | 00:14'10" |
| 3 | 07'30" | 00:21'40" |
| 4 | 07'14" | 00:28'54" |
| 5 | 07'21" | 00:36'15" |
| 6 | 07'07" | 00:43'22" |
| 7 | 07'20" | 00:50'42" |
| 8 | 06'41" | 00:57'23" |
| 9 | 07'21" | 01:04'44" |
| 10 | 07'25" | 01:12'09" |
| 10.0 | 252'22" | 01:13'02" |
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