10.6 km | 01:15:12 | 07:05/km日期: 2017-08-07 18:13 - 地點: 左營區與仁武區交界九番埤濕地公園&霞海重劃區 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 11956 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'36" / 06'55" / 07'05" / 06'50" / 06'55" / 07'13" / 07'22" / 07'06" / 07'09" / 07'11" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1004 / 1004 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'52" (+00'18") | 1006 / 2011 | 158 / 91 |
| 3 | | 07'02" (+00'28") | 1007 / 3018 | 158 / 89 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1006 / 4024 | 158 / 89 |
| 5 | | 06'54" (+00'20") | 1002 / 5027 | 159 / 90 |
| 6 | | 07'22" (+00'48") | 1006 / 6033 | 158 / 85 |
| 7 | | 07'15" (+00'41") | 1009 / 7043 | 159 / 86 |
| 8 | | 07'02" (+00'28") | 1004 / 8048 | 158 / 89 |
| 9 | | 07'07" (+00'33") | 1006 / 9054 | 159 / 88 |
| 10 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 10054 | 158 / 87 |
| 11 | | 07'13" (+00'39") | 613 / 10668 | 158 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'55" | 00:13'31" |
| 3 | 07'05" | 00:20'36" |
| 4 | 06'50" | 00:27'26" |
| 5 | 06'55" | 00:34'21" |
| 6 | 07'13" | 00:41'34" |
| 7 | 07'22" | 00:48'56" |
| 8 | 07'06" | 00:56'02" |
| 9 | 07'09" | 01:03'11" |
| 10 | 07'11" | 01:10'22" |
| 10.6 | 07'53" | 01:15'12" |
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