5.0 km | 00:29:50 | 05:56/km日期: 2017-08-07 05:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'11" / 05'58" / 05'49" / 05'26" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 05'49" | 00:24'20" |
| 5 | 05'26" | 00:29'46" |
| 5.0 | 04'46" | 00:29'51" |
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