3.6 km | 00:21:26 | 05:54/km日期: 2017-08-07 19:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'52" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 415 / 415 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 400 / 815 |
| 3 | | 05'43" | 397 / 1213 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 403 / 1616 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 405 / 2021 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 397 / 2418 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 399 / 2818 |
| 8 | | 06'03" (+00'20") | 403 / 3222 |
| 9 | | 06'05" (+00'22") | 403 / 3626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 3.6 | 05'59" | 00:21'26" |
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