10.5 km | 01:08:20 | 06:31/km日期: 2017-08-03 19:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11087 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 06'25" / 05'52" / 05'46" / 06'46" / 06'24" / 07'14" / 07'21" / 06'48" / 06'07" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1006 / 1006 | 141 / 109 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1002 / 2009 | 164 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1006 / 3015 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'43" | 1005 / 4021 | 180 / 96 |
| 5 | | 06'45" (+01'02") | 1002 / 5023 | 160 / 92 |
| 6 | | 06'26" (+00'43") | 1004 / 6027 | 171 / 90 |
| 7 | | 07'11" (+01'28") | 1007 / 7035 | 166 / 83 |
| 8 | | 07'20" (+01'37") | 1001 / 8036 | 136 / 100 |
| 9 | | 06'40" (+00'57") | 1009 / 9046 | 156 / 95 |
| 10 | | 06'05" (+00'22") | 1005 / 10051 | 172 / 94 |
| 11 | | 06'48" (+01'05") | 457 / 10509 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
42.04 km 
Y拖 小藍 累積 :
377.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 05'52" | 00:18'45" |
| 4 | 05'46" | 00:24'31" |
| 5 | 06'46" | 00:31'17" |
| 6 | 06'24" | 00:37'41" |
| 7 | 07'14" | 00:44'55" |
| 8 | 07'21" | 00:52'16" |
| 9 | 06'48" | 00:59'04" |
| 10 | 06'07" | 01:05'11" |
| 10.5 | 06'57" | 01:08'22" |
展開計圈分析
留言 
