Jeffery Yeh（三等國民） 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

6.0 km | 00:30:00 | 04:58/km

日期: 2017-08-04 23:34 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'21" / 04'43" / 04'50" / 04'54" / 04'58" / 05'02" / 06'15" /

8月累積里程 : 223.75 km

Zepro 10K run 累積 : 1049.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 張小拱(三等國民) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'43"	00:10'04"
3	04'50"	00:14'54"
4	04'54"	00:19'48"
5	04'58"	00:24'46"
6	05'02"	00:29'48"
6.0	06'10"	00:30'00"

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成績 : 04:56:26

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