永遠的小飛俠 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.1 km | 00:32:45 | 04:37/km

日期: 2013-11-22 23:15 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'39" / 04'34" / 04'41" / 04'42" / 04'41" / 04'40" / 04'47" / 08'55" /

距離路跑

11月累積里程 : 106.91 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'34"	00:09'13"
3	04'41"	00:13'54"
4	04'42"	00:18'36"
5	04'41"	00:23'17"
6	04'40"	00:27'57"
7	04'47"	00:32'44"
7.1	08'51"	00:33'29"

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