10.1 km | 00:53:18 | 05:16/km日期: 2017-08-02 17:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 9611 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'12" / 05'12" / 05'09" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'21" / 05'15" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 1000 | 179 / 107 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1003 / 2003 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'07" | 1001 / 3005 | 182 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1006 / 4011 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5012 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1002 / 6014 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1002 / 7016 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1002 / 8019 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'12" (+00'05") | 1004 / 9023 | 181 / 105 |
| 10 | | 05'16" (+00'09") | 1002 / 10026 | 180 / 105 |
| 11 | | 05'13" (+00'06") | 115 / 10141 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 334.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'12" | 00:10'24" |
| 3 | 05'09" | 00:15'33" |
| 4 | 05'17" | 00:20'50" |
| 5 | 05'18" | 00:26'08" |
| 6 | 05'15" | 00:31'23" |
| 7 | 05'15" | 00:36'38" |
| 8 | 05'21" | 00:41'59" |
| 9 | 05'15" | 00:47'14" |
| 10 | 05'18" | 00:52'32" |
| 10.1 | 06'39" | 00:53'18" |
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