4.2 km | 00:20:19 | 04:51/km日期: 2017-08-03 19:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3508 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'12" / 05'01" / 04'46" / 04'30" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'41") | 1007 / 1007 | 170 / 113 |
| 2 | | 04'59" (+00'30") | 1004 / 2011 | 173 / 115 |
| 3 | | 04'45" (+00'16") | 1001 / 3012 | 173 / 121 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4013 | 174 / 127 |
| 5 | | 04'31" (+00'02") | 180 / 4194 | 173 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'01" | 00:10'13" |
| 3 | 04'46" | 00:14'59" |
| 4 | 04'30" | 00:19'29" |
| 4.2 | 04'36" | 00:20'19" |
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