6.0 km | 00:45:02 | 07:29/km日期: 2017-08-02 05:57 - 地點: 電光防汛 - 天氣: 不熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8066 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 07'45" / 07'58" / 07'48" / 07'05" / 07'08" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'49") | 1005 / 1005 | 180 / 77 |
| 2 | | 07'45" (+03'26") | 1006 / 2012 | 178 / 72 |
| 3 | | 07'52" (+03'33") | 1004 / 3016 | 177 / 71 |
| 4 | | 07'47" (+03'28") | 1000 / 4016 | 178 / 71 |
| 5 | | 07'05" (+02'46") | 1007 / 5024 | 179 / 78 |
| 6 | | 07'04" (+02'45") | 1006 / 6031 | 179 / 79 |
| 7 | | 04'19" | 15 / 6046 | 120 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
85.89 km 
美津濃 19 累積 :
245.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'45" | 00:14'56" |
| 3 | 07'58" | 00:22'54" |
| 4 | 07'48" | 00:30'42" |
| 5 | 07'05" | 00:37'47" |
| 6 | 07'08" | 00:44'55" |
| 6.0 | 07'34" | 00:45'02" |
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