MingDa Yang 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

MingDa Yang 台北市
ID 70626

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4.2 km | 00:28:08 | 06:46/km

日期: 2013-11-21 22:23 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 07'24" / 07'20" / 06'20" / 04'42" /

11月累積里程 : 38.94 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 228.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 王同安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'24"	00:13'44"
3	07'20"	00:21'04"
4	06'20"	00:27'24"
4.2	04'40"	00:28'08"

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成績 : 04:39:10

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