11.6 km | 00:59:10 | 05:07/km日期: 2013-11-23 09:52 - 平均心率: 94 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'02" / 05'10" / 05'14" / 05'04" / 04'51" / 05'04" / 05'07" / 05'13" / 05'10" / 05'20" / 04'54" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 11446 / 11446 |
| 2 | | 04'40" | 206 / 11653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 374.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'10" | 00:10'12" |
| 3 | 05'14" | 00:15'26" |
| 4 | 05'04" | 00:20'30" |
| 5 | 04'51" | 00:25'21" |
| 6 | 05'04" | 00:30'25" |
| 7 | 05'07" | 00:35'32" |
| 8 | 05'13" | 00:40'45" |
| 9 | 05'10" | 00:45'55" |
| 10 | 05'20" | 00:51'15" |
| 11 | 04'54" | 00:56'09" |
| 11.6 | 05'24" | 00:59'10" |
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