15.0 km | 01:20:25 | 05:21/km日期: 2013-11-22 09:47 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'49" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'14" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'17" / 04'54" / 00'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 374.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'49" | 00:11'24" |
| 3 | 05'08" | 00:16'32" |
| 4 | 05'10" | 00:21'42" |
| 5 | 05'09" | 00:26'51" |
| 6 | 05'14" | 00:32'05" |
| 7 | 05'27" | 00:37'32" |
| 8 | 05'18" | 00:42'50" |
| 9 | 05'19" | 00:48'09" |
| 10 | 05'28" | 00:53'37" |
| 11 | 05'25" | 00:59'02" |
| 12 | 05'24" | 01:04'26" |
| 13 | 05'19" | 01:09'45" |
| 14 | 05'17" | 01:15'02" |
| 15 | 04'54" | 01:19'56" |
| 15.0 | -48'-20" | 01:20'25" |
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