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陳杰甫
彰化
ID 9861
66 位追隨者
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陳杰甫
45.0 km
|
05:53:14
|
07:50/km
|
第31馬
2017 情人谷夢幻湖超馬
官方成績
日期
2017-07-23
成績
05:53:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'34")
00:29'34"
01:11'28"
10 km
(01:11'28")
00:41'54" (+12'20")
15 km
(01:51'44")
00:40'16" (+10'42")
01:19'54" (+08'26")
20 km
(02:31'22")
00:39'38" (+10'04")
25 km
(03:08'41")
00:37'19" (+07'45")
01:22'59" (+11'31")
30 km
(03:54'21")
00:45'40" (+16'06")
35 km
(04:43'29")
00:49'08" (+19'34")
01:31'33" (+20'05")
40 km
(05:25'54")
00:42'25" (+12'51")
Finish
(05:53:14)
日期:
2017-07-23 05:01
-
總爬升:
1014 m
-
卡路里:
2607 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
28°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'22"
(07'22")
07'22" (+01'37")
1000 / 1000
2
06'22"
(13'44")
06'22" (+00'37")
1000 / 2000
3
06'11"
(19'55")
06'11" (+00'26")
1000 / 3000
4
06'28"
(26'23")
06'28" (+00'43")
1000 / 4000
5
06'56"
(33'20")
06'56" (+01'11")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'42"
(41'03")
07'42" (+01'57")
1000 / 6000
7
07'10"
(48'13")
07'10" (+01'25")
1000 / 7000
8
08'19"
(56'32")
08'19" (+02'34")
1000 / 8000
9
09'20"
(01:05'53")
09'20" (+03'35")
1000 / 9000
10
09'21"
(01:15'15")
09'21" (+03'36")
1000 / 10000
11
08'45"
(01:24'00")
08'45" (+03'00")
1000 / 11000
12
06'37"
(01:30'38")
06'37" (+00'52")
1000 / 12000
13
08'03"
(01:38'41")
08'03" (+02'18")
1000 / 13000
14
08'07"
(01:46'48")
08'07" (+02'22")
1000 / 14000
15
08'41"
(01:55'30")
08'41" (+02'56")
1000 / 15000
16
07'29"
(02:03'00")
07'29" (+01'44")
1000 / 16000
17
07'03"
(02:10'04")
07'03" (+01'18")
1000 / 17000
18
09'37"
(02:19'41")
09'37" (+03'52")
1000 / 18000
19
08'33"
(02:28'15")
08'33" (+02'48")
1000 / 19000
20
06'53"
(02:35'08")
06'53" (+01'08")
1000 / 20000
21
06'17"
(02:41'26")
06'17" (+00'32")
1000 / 21000
22
10'04"
(02:51'30")
10'04" (+04'19")
1000 / 22000
23
05'45"
(02:57'16")
05'45"
1000 / 23000
24
06'11"
(03:03'28")
06'11" (+00'26")
1000 / 24000
25
08'59"
(03:12'28")
08'59" (+03'14")
1000 / 25000
26
07'53"
(03:20'21")
07'53" (+02'08")
1000 / 26000
27
13'16"
(03:33'38")
13'16" (+07'31")
1000 / 27000
28
07'32"
(03:41'10")
07'32" (+01'47")
1000 / 28000
29
07'12"
(03:48'23")
07'12" (+01'27")
1000 / 29000
30
09'43"
(03:58'07")
09'43" (+03'58")
1000 / 30000
31
09'33"
(04:07'41")
09'33" (+03'48")
1000 / 31000
32
13'15"
(04:20'56")
13'15" (+07'30")
1000 / 32000
33
07'23"
(04:28'19")
07'23" (+01'38")
1000 / 33000
34
06'58"
(04:35'17")
06'58" (+01'13")
1000 / 34000
35
11'57"
(04:47'15")
11'57" (+06'12")
1000 / 35000
36
08'12"
(04:55'27")
08'12" (+02'27")
1000 / 36000
37
07'20"
(05:02'48")
07'20" (+01'35")
1000 / 37000
38
07'10"
(05:09'58")
07'10" (+01'25")
1000 / 38000
39
09'40"
(05:19'39")
09'40" (+03'55")
1000 / 39000
40
10'01"
(05:29'40")
10'01" (+04'16")
1000 / 40000
41
06'46"
(05:36'27")
06'46" (+01'01")
1000 / 41000
42
06'24"
(05:42'51")
06'24" (+00'39")
1000 / 42000
43
10'19"
(05:53'10")
10'19" (+04'34")
1000 / 43000
44
00'03"
(05:53'14")
17'56" (+12'11")
3 / 43003
彰化
陳
杰甫
·
留言
賽後評分:
補給太讚了
給 5 星
7月累積里程 :
171.28 km
TCX 上傳
| 7 years ago
王進星
,
萩荻
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'35"
00:03'35"
2
06'23"
00:09'58"
3
06'11"
00:16'09"
4
06'28"
00:22'37"
5
06'57"
00:29'34"
6
07'42"
00:37'16"
7
07'10"
00:44'26"
8
08'20"
00:52'46"
9
09'20"
01:02'06"
10
09'22"
01:11'28"
11
08'46"
01:20'14"
12
06'38"
01:26'52"
13
08'03"
01:34'55"
14
08'07"
01:43'02"
15
08'42"
01:51'44"
16
07'30"
01:59'14"
17
07'03"
02:06'17"
18
09'38"
02:15'55"
19
08'34"
02:24'29"
20
06'53"
02:31'22"
21
06'17"
02:37'39"
22
10'05"
02:47'44"
23
05'45"
02:53'29"
24
06'12"
02:59'41"
25
09'00"
03:08'41"
26
07'54"
03:16'35"
27
13'16"
03:29'51"
28
07'33"
03:37'24"
29
07'13"
03:44'37"
30
09'44"
03:54'21"
31
09'34"
04:03'55"
32
13'15"
04:17'10"
33
07'23"
04:24'33"
34
06'58"
04:31'31"
35
11'58"
04:43'29"
36
08'12"
04:51'41"
37
07'21"
04:59'02"
38
07'10"
05:06'12"
39
09'41"
05:15'53"
40
10'01"
05:25'54"
41
06'46"
05:32'40"
42
06'25"
05:39'05"
43
10'19"
05:49'24"
43.0
16'07"
05:49'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
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45.0 km | 05:53:14 | 07:50/km | 第31馬
彰化
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