gostop 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

gostop 台中
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5.9 km | 00:35:02 | 05:55/km

日期: 2013-11-20 18:16 - 地點: 瑞穗國小操場 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 06'33" / 06'06" / 05'56" / 06'03" / 05'35" / 05'16" /

11月累積里程 : 117.24 km

mizuno WAVE EVO-FERUS 累積 : 335.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿翰, 周阿邦和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'06"	00:12'39"
3	05'56"	00:18'35"
4	06'03"	00:24'38"
5	05'35"	00:30'13"
5.9	05'16"	00:35'02"

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成績 : 04:39:10

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