小唐 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

小唐台南
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11.0 km | 00:53:55 | 04:54/km

日期: 2013-11-21 21:00 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 594 Cal

神岡馬前的最後調整
本來想說去觀新公園繞圈就好
但想想還是去交大跑一些坡
出門跑到巷口又改變心意變成跑靜心湖XD

今晚沒有禮拜二那麼舒服
跑起來就沒有那麼順, 沒多久竟然就開始流汗了
真是有點扯....

先在湖濱路繞一下就轉進靜心湖跑
湖內繞了2圈又跑出來繞湖濱路
看時間差不多要往回跑時
又看到上次遇到的馬尾女好手
馬上掉頭跟上, 今天更明顯感覺那女的速度不錯
都開到4分速才能追過.....
只可惜每次都是結束才遇到
只能跟個一圈~

11月累積里程 : 262.59 km

手動上傳 | 11 years ago

牛小毛, 籃振平和其他 9 人說推

·

Alan Kuo 以後直接跑湖濱路就較有機會遇到馬尾妹好手了！

2013-11-22 09:01 ·

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