Chi Cheng Lee 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Cheng Lee 雲林
ID 42007

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00:30:00

日期: 2013-11-20 20:03 - 地點: HOME - 天氣: 晴天寒冷 - 卡路里: 238 Cal

2013/11/20運動日記:
自從上星期我的腿庫受傷後，已經休跑好幾天了，星期一有試跑，結果星期二開始就不舒服到今天，真的好想跑步啊！！現在只能做做核心，我也有乖乖按摩患處，可是它恢復的好慢喔，星期日就要跑神岡半馬了，讓我很擔心啊，有人有什麼方式讓腳快點好嗎？　QAQ

手動上傳 | 10 years ago

上存, Swini Wu 和其他 47 人說推

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曾子齊我想就多先息吧三,四!再不行的話,真到賽事時慢慢跑完.
畢竟以後還有很長....很長的時間,跑步的. ^^

2013-11-22 12:35 ·

1 個人推

Chi Cheng Lee 謝謝大家的關心跟提供資訊，我今天腳沒有不舒服感了，再依兩天就可以恢復跑步　：）

2013-11-22 13:06 ·

1 個人推

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