Meg Yiwen Shen 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
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4.5 km | 00:36:59 | 08:09/km

日期: 2013-11-21 07:50 - 地點: 鰂魚涌公園 - 天氣: 微雨初晴 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 08'43" / 07'59" / 08'07" / 07'33" / 08'38" /

香港

Meg Yiwen Shen

微雨初晴

Andy Tsang 說推

·

3公里障礙又出現了 XD

11月累積里程 : 63.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, 指南一團和其他 23 人說推

·

Hanchi Chuang 但過了三公里速度反而增快了呢~

2013-11-21 09:09 ·

1 個人推

Kendrick Huang 過了三公里一步,就海闊天空!

2013-11-21 16:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'59"	00:16'42"
3	08'07"	00:24'49"
4	07'33"	00:32'22"
4.5	08'34"	00:36'57"

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成績 : 04:39:10

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