王瑞男 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
ID 271466

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6.8 km | 00:42:24 | 06:11/km

日期: 2017-07-29 06:30 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'58" / 06'00" / 06'44" / 06'11" / 06'32" / 05'56" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55"

990 / 990

2

05'59"

(11'51")

05'59" (+00'04")

999 / 1989

3

06'45"

(18'36")

06'41" (+00'46")

1008 / 2997

4

06'17"

(24'53")

06'13" (+00'18")

1010 / 4007

5

06'32"

(31'25")

06'33" (+00'38")

996 / 5003

展開計圈分析

跑到一半手機突然關機> <

7月累積里程 : 122.36 km

亞瑟士翔走4 累積 : 1545.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

洪世達, J 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'00"	00:11'58"
3	06'44"	00:18'42"
4	06'11"	00:24'53"
5	06'32"	00:31'25"
6	05'56"	00:37'21"
6.8	06'00"	00:42'24"

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