MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
JCY
新北市
ID 51277
98 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
JCY
188.9 km
|
12:40:27
|
14.9 km/h
日期:
2013-11-23 08:42
-
總爬升:
557 m
-
地點:
板橋-南寮漁港-新莊
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
5694 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
73%
11月累積里程 :
807.42 km
GIANT XTC HB 3
GPX 上傳
| 10 years ago
Yu-Hsuan Chen
,
Jumbo LEE
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
-0.2 %
2
10.9
-0.6 %
3
17.1
3.0 %
4
26.1
2.3 %
5
24.2
-1.1 %
6
27.7
-0.7 %
7
19.0
0.0 %
8
26.9
3.0 %
9
24.8
1.0 %
10
21.6
5.0 %
11
21.7
-1.5 %
12
28.8
-0.1 %
13
21.7
-0.1 %
14
17.1
3.0 %
15
20.9
-0.4 %
16
14.0
3.1 %
17
30.3
-2.6 %
18
25.9
-0.8 %
19
20.2
2.0 %
20
18.8
-0.6 %
21
24.5
-0.6 %
22
7.4
3.0 %
23
23.4
-0.6 %
24
24.3
-0.4 %
25
24.2
1.5 %
26
19.1
1.8 %
27
18.7
3.3 %
28
22.1
-0.8 %
29
22.2
-0.9 %
30
21.3
4.5 %
31
23.5
2.0 %
32
28.3
-1.2 %
33
28.8
2.0 %
34
24.8
2.7 %
35
28.6
2.3 %
36
25.0
-1.0 %
37
33.6
-0.4 %
38
27.5
-0.3 %
39
25.5
-0.3 %
40
27.5
-0.3 %
41
25.0
1.8 %
42
28.1
-0.9 %
43
18.0
-0.5 %
44
24.7
3.5 %
45
25.4
-1.3 %
46
21.6
2.0 %
47
22.1
0.0 %
48
28.1
-0.3 %
49
19.7
3.5 %
50
30.0
-1.1 %
51
22.2
-0.3 %
52
22.8
2.0 %
53
23.8
-1.0 %
54
24.3
5.0 %
55
28.8
1.5 %
56
22.9
1.0 %
57
21.1
-0.9 %
58
23.7
-0.6 %
59
25.5
2.5 %
60
22.6
0.0 %
61
23.1
-0.8 %
62
22.6
-0.1 %
63
22.6
0.0 %
64
20.7
2.8 %
65
25.4
-0.1 %
66
26.3
-0.4 %
67
26.3
-0.4 %
68
20.5
3.0 %
69
24.3
-1.1 %
70
22.1
-0.1 %
71
24.0
0.0 %
72
25.9
0.0 %
73
3.2
2.5 %
74
12.0
2.0 %
75
27.3
-1.2 %
76
24.2
2.0 %
77
21.7
1.5 %
78
26.9
-1.0 %
79
26.5
3.0 %
80
27.3
2.0 %
81
10.3
-1.3 %
82
27.9
-0.2 %
83
29.5
0.0 %
84
25.2
3.5 %
85
15.6
-2.0 %
86
16.9
1.6 %
87
14.9
1.0 %
88
26.3
-0.4 %
89
30.5
-0.4 %
90
24.7
-0.1 %
91
21.2
2.0 %
92
9.8
1.8 %
93
24.5
-0.6 %
94
2.0
8.5 %
95
1.9
-1.0 %
96
2.1
-0.4 %
97
3.2
3.0 %
98
8.4
-0.4 %
99
2.1
3.0 %
100
26.5
-0.9 %
101
22.5
2.7 %
102
24.0
-0.8 %
103
23.2
3.0 %
104
11.1
8.0 %
105
3600.0
-0.4 %
106
36.7
-0.3 %
107
28.1
-0.4 %
108
18.9
2.8 %
109
12.6
1.0 %
110
23.1
1.3 %
111
22.0
0.0 %
112
25.2
-0.7 %
113
23.2
2.0 %
114
24.7
1.0 %
115
29.3
-1.6 %
116
20.5
1.8 %
117
24.7
-1.0 %
118
11.1
0.0 %
119
16.4
1.7 %
120
27.7
-0.8 %
121
26.7
1.7 %
122
25.0
-0.4 %
123
20.6
-0.1 %
124
15.1
3.0 %
125
20.7
1.0 %
126
20.1
1.2 %
127
18.8
1.5 %
128
17.4
-0.4 %
129
19.6
2.0 %
130
18.8
-0.8 %
131
19.0
2.2 %
132
21.4
1.0 %
133
13.4
1.8 %
134
16.6
1.0 %
135
24.0
-0.4 %
136
21.4
-0.6 %
137
27.1
-1.6 %
138
17.0
-0.8 %
139
23.8
2.0 %
140
1.2
-0.9 %
141
18.5
1.0 %
142
18.6
1.0 %
143
22.6
1.0 %
144
20.5
-0.3 %
145
21.2
-0.3 %
146
20.5
-0.5 %
147
15.2
3.0 %
148
14.2
2.0 %
149
20.7
-0.5 %
150
16.1
2.2 %
151
15.3
-1.1 %
152
19.3
3.0 %
153
15.2
1.7 %
154
15.5
2.5 %
155
12.9
2.7 %
156
16.8
1.5 %
157
18.2
-1.2 %
158
19.1
-1.1 %
159
17.4
-2.5 %
160
15.1
3.5 %
161
15.1
-0.5 %
162
22.4
-1.1 %
163
20.5
3.0 %
164
5.9
-2.5 %
165
16.1
1.5 %
166
18.1
-1.1 %
167
18.3
-1.1 %
168
15.2
3.3 %
169
16.4
-2.0 %
170
18.7
-0.5 %
171
19.1
2.0 %
172
18.8
2.0 %
173
21.4
3.5 %
174
18.7
-3.0 %
175
10.1
-1.0 %
176
22.6
-0.1 %
177
26.7
0.0 %
178
20.0
0.0 %
179
20.1
0.0 %
180
18.1
4.0 %
181
18.5
0.0 %
182
16.3
0.0 %
183
19.0
1.0 %
184
27.3
0.0 %
185
22.1
0.0 %
186
27.7
0.0 %
187
19.6
1.3 %
188
19.7
-0.4 %
188.9
10.1
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
188.9 km | 12:40:27 | 14.9 km/h
GIANT XTC HB 3 
留言 
