11.1 km | 00:42:12 | 03:47/km日期: 2017-07-24 19:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'45" / 03'28" / 03'55" / 03'29" / 02'59" / 54'25" / 03'54" / 03'43" / 03'26" / 03'15" / 03'55" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'14" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'12" (+01'13") | 134 / 11134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'28" | 00:07'13" |
| 3 | 03'55" | 00:11'08" |
| 4 | 03'29" | 00:14'37" |
| 5 | 02'59" | 00:17'36" |
| 6 | 54'25" | 01:12'01" |
| 7 | 03'54" | 01:15'55" |
| 8 | 03'43" | 01:19'38" |
| 9 | 03'26" | 01:23'04" |
| 10 | 03'15" | 01:26'19" |
| 11 | 03'55" | 01:30'14" |
| 11.1 | 04'13" | 01:30'48" |
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