林資閔 2017/07/15 訓練日誌

林資閔彰化
ID 333948

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林資閔

77.1 km | 09:06:25 | 8.5 km/h

日期: 2017-07-15 04:29 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 1896 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

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7月累積里程 : 229.93 km

美利達

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-0.1 %
2	18.2	-0.4 %
3	15.1	-0.2 %
4	18.6	-0.4 %
5	18.8	-0.1 %
6	17.6	1.0 %
7	4.2	1.5 %
8	21.1	-0.1 %
9	21.3	-0.8 %
10	18.0	-0.4 %
11	18.5	-0.7 %
12	17.8	1.5 %
13	19.0	-0.2 %
14	14.9	0.0 %
15	12.2	-0.2 %
16	12.4	-0.4 %
17	18.4	1.0 %
18	12.8	-0.4 %
19	15.2	-0.2 %
20	16.6	-0.1 %
21	16.8	-0.2 %
22	4.8	2.5 %
23	9.0	-0.7 %
24	15.2	1.5 %
25	13.4	1.2 %
26	16.8	2.0 %
27	19.0	-0.2 %
28	17.1	-1.3 %
29	16.0	-0.4 %
30	20.5	-0.2 %
31	21.4	-0.4 %
32	20.5	-0.4 %
33	2.5	-0.4 %
34	19.4	-0.2 %
35	2.3	-0.6 %
36	16.4	1.2 %
37	19.3	1.2 %
38	15.6	1.7 %
39	16.6	2.0 %
40	20.8	-1.2 %
41	15.7	-0.8 %
42	14.5	1.0 %
43	14.7	1.0 %
44	12.7	1.8 %
45	14.5	-0.6 %
46	13.6	-0.6 %
47	13.5	-0.4 %
48	18.1	-0.7 %
49	18.0	-0.2 %
50	18.6	-0.4 %
51	2.9	1.8 %
52	2.0	1.8 %
53	16.2	-0.4 %
54	12.5	-0.5 %
55	8.0	-0.5 %
56	16.4	-0.6 %
57	16.8	-0.3 %
58	2.8	-0.7 %
59	6.8	1.2 %
60	8.3	-0.6 %
61	14.5	-0.6 %
62	16.7	1.5 %
63	2.0	1.6 %
64	8.2	-1.2 %
65	17.3	1.2 %
66	16.5	1.0 %
67	4.8	1.8 %
68	6.8	3.1 %
69	2.4	-6.4 %
70	13.1	-2.0 %
71	17.4	-1.2 %
72	18.9	-0.8 %
73	5.0	1.0 %
74	25.4	2.0 %
75	30.8	-0.2 %
76	7.2	2.0 %
77	1.4	2.0 %
77.1	0.3	-1.0 %