3.8 km | 00:26:30 | 06:53/km日期: 2017-07-20 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 48%
Pace: 06'53" / 05'44" / 06'47" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'11") | 845 / 3845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'44" | 00:12'37" |
| 3 | 06'47" | 00:19'24" |
| 3.8 | 08'22" | 00:26'29" |
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