William Houng 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

William Houng 新北市
ID 270724

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2.5 km | 00:28:41 | 11:42/km

日期: 2017-07-17 20:15 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 14'44" / 09'14" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'44"

(14'44")

14'36" (+05'25")

1008 / 1008

2

09'14"

(23'58")

09'11"

1005 / 2013

3

04'43"

(28'41")

10'28" (+01'17")

450 / 2463

7月累積里程 : 2.45 km

Nike Nike free 5.0 flash 累積 : 280.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

Simon Yu 和 Nico Chiu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'44"	00:14'44"
2	09'14"	00:23'58"
2.5	10'28"	00:28'41"

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